Mitähän kaikkea hyvää tapahtuukaan, kun katsoo tarpeeksi kauas ja riittävän lähelle.
Olen Heli Väisänen, FM, luokan- ja musiikin opettaja, LCAF Certified Coach®, työhyvinvointi- ja muutosvalmentaja sekä yrittäjä – hyvinvointialan moniottelija.
Tarjoan etä- sekä lähivalmennuspalveluitani yksityisasiakkaille, taiteilijoille, urheilijoille ja ryhmille sekä työyhteisöille julkisella ja yksityisellä sektorilla.
Olen kehittänyt Toipumisen tiekartta – valmennusohjelman, jolla parannetaan työkykyä sekä elämänlaatua. Valmennusohjelmaani on käytetty mm. Hämeenlinnan ja Iisalmen kaupungin työntekijöiden työhyvinvoinnin kasvattamisessa. Teen yhteistyötä eri alojen ammattilaisten kanssa uudenlaisten palvelujen kehittämiseksi. Kehittämistyössä hyödynnetään valmennuksista saatuja kokemuksia.
Viimeisin kehittämäni valmennuskokonaisuus on Palautumisen taidot, jossa tavoitteena on ymmärtää omakohtaisesti, mistä ja miten stressi syntyy sekä kuinka voimme siitä palautua arjen haasteiden keskellä. Valmennuksen käsitellään myös tunteiden vaikutusta hyvinvointiimme.
Palvelufilosofiani perustuu tieteelliseen tutkimukseen, jossa ihminen nähdään biologisena, sosiaalisena, fyysisenä ja mentaalisena kokonaisuutena. Valmennusteni ydin löytyy stressin- ja tunteidensäätelytaidoista. Olen myös erikoistunut erityisherkkien hyvinvointiin eri elämän alueilla.
Opettamani työkalut ovat käytännönläheisiä, nopeita ja selkeitä, jotka sujahtavat omaan elämään sovellettaviksi helposti, mutta tehokkaasti.
Nopein stressinsäätelykeinoni kestää 10 sekuntia, mutta sen vaikutus vastaa teholtaan puolen tunnin rentoutumista.
Ota yhteyttä!
Löydät minut myös Facebookista ja Instagramista: